インターネットで情報検索が容易になった昨今、よく目にする言葉の一つに発達障害があります。 情報を探す理由としては、生きづらさについて調べるうちに、行きついた人もいるかもしれません。 もしかして私は発達障害かも？とか、家族…

電話での受け答えが苦手で、宅配ピザ屋に電話するのさえ苦労する。 社会人になれば、電話が鳴るのが軽く恐怖でした。 電話が怖くてすぐに出ないでいると、周りの人から無言のプレッシャーを感じ、みんな当たり前にできていることをでき…

HSP（Highly Sensitive Person／繊細で敏感な人）気質の管理人カイカの経験談を元に、人間関係についてのあれこれを語るシリーズ。 今日は、 人との距離感がわからない。 というお題で書き綴ろうと思います…

HSP（Highly Sensitive Person／繊細で敏感な人）気質の管理人カイカの経験談を元に、人間関係についてのあれこれを語るシリーズ。 今日は、 怒られる＝全人格否定に感じてしまう というお題で書き綴ろうと…

HSP（Highly Sensitive Person／繊細で敏感な人）気質の管理人カイカの経験談を元に、人間関係についてのあれこれを語るシリーズ。（勝手にシリーズ化。笑) 今日は、 都合のいい人になっていませんか？ と…

行動できない自分を変えたい。 毎日、今日こそは！と思いながら、 「今日も行動を起こせなかった。」 と、月日が過ぎ去ってしまう。 元々ズボラだった人が、行動を起こせるようになった、という動画もよく見るけれど、そのきっかけが…

竹内結子さんの訃報はフェイクで、本当はどこかでひっそり残りの人生を穏やかに過ごすための壮大な嘘なんじゃないか。 本来、その手の話は苦手な私が、今回ばかりは現実逃避をしたくて、そう思い込んでみようかと思うほどでした。 私は…

HSP気質の人は、うつ病を患いやすいという記事をよく見かけます。 実際、私自身も抑うつ状態から軽度の鬱病ということで、間が空いたこともありましたが、約3年くらい心療内科に通っていました。 その中でも大きな経験となったのが…

今日は令和2年2月22日。ネコ好きは意識せざるを得ないニャンニャンニャンの日ですね。 そんな猫の日にぴったりの動画をメンタリストのDaiGoさんがYouTubeにアップされていました。 タイトルはズバリ、 【人間の心を操…

3月に入り、優しい日差しを感じます。 お天気が良いと気持ちも上がって、ウキウキすることが多い私です。 そんな最近ですが、先月はやたらと気分が沈んでいて、こんな記事を書いていました。 なんとなくメンタルが落ちる時期？一年の…